1. Βρείτε το στυλ τακουνιού που σας ταιριάζει
Ανακαλύπτοντας ποιο τακούνι σας ταιριάζει έχετε κάνει το πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση να περπατήσετε καλά. Φροντίστε να μην σας στενεύουν, ούτε να είναι ευρύχωρα, γιατί και στις δύο περιπτώσεις θα δυσκολευτείτε στο περπάτημα. Η σωστή εφαρμογή συνεπάγεται άνεση και όμορφο περπάτημα. Αν δεν έχετε συνηθίσει να περπατάτε σε τακούνια καλύτερα να ξεκινήσετε με ένα πιο χαμηλό ύψος τακουνιού. Αν πάλι επιλέξετε κάποιο ψηλό τακούνι προτιμήστε κάποιο με λουράκια ώστε να συγκρατεί το πόδι σας. Αυτό θα βοηθήσει το πόδι σας να μείνει σταθερό.
2. Επενδύστε στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα
Τα καλής ποιότητας παπούτσια μπορεί να κάνουν όλη τη διαφορά, όταν πρόκειται για την άνεση. Ψάξτε για ανθεκτικές σόλες που βοηθούν και ενισχύουν την ισορροπία σας. Αν δείτε πως δεν είναι όσο σταθερά πρέπει επιλέξετε μια σόλα αντιολισθητική.
3. Φορέστε τα σπίτι για να ανοίξουν
Αν τα τακούνια είναι καινούργια φορέστε τα σπίτι για να ανοίξουν και να χαλαρώσουν, να πάρουν τη φόρμα του ποδιού σας. Αν παραμένουν σκληρά και στενά δώστε τα στον τσαγκάρη ή χρησιμοποιήστε το σεουάρ ( όταν το δέρμα ζεσταίνεται γίνεται πιο εύπλαστο ).
4. Νιώστε τον ρυθμό
Καθώς περπατάτε, επιτρέψτε στον εαυτό σας να χαλαρώσει ώστε να αποκτήσετε ένα σταθερό ρυθμό. Όσο πιο συχνά περπατάτε μαζί τους τόσο μεγαλύτερη σιγουριά θα αποκτάτε. Μόλις αισθανθείτε σίγουρες προσθέστε νεύρο στο περπάτημα σας. Δοκιμάστε να δώστε κίνηση στα ισχία σας και ταλαντευτείτε ελαφρώς δημιουργώντας νοητά το σχήμα του οκτώ καθώς κινείστε.
5. Η σωστή στάση είναι τα πάντα
Σταθείτε ευθυτενείς και σίγουρες πάνω στα τακούνια σας, όλο το παιχνίδι βρίσκεται εκεί.
6. Ξεκουράστε τα πόδια σας
Για να είναι σε θέση να περπατήσετε στα τακούνια σας όλη μέρα, φροντίστε τα πόδια σας να είναι ξεκούραστα. Τεντώστε τα πόδια και τους αστραγάλους σας, πριν φορέσετε ψηλά τακούνια. Αν τα πόδια σας είναι κουρασμένα δώστε τους το χρόνο να ξεκουραστούν, μειώνοντας τυχόν πρηξίματα. Μετά από μια κουραστική μέρα κάντε ένα χαλαρωτικό ποδόλουτρο. Αυτό θα βοηθήσει τα πόδια σας να αναζωογονηθούν και την επόμενη φορά θα είστε έτοιμες να φορέσετε τα τακούνια σας με μεγαλύτερη ευκολία.
http://www.marymary.gr/
0 σχόλια: