Διαδικασια
Ξεκίνα από το στήθος και ακολούθησε ανοδική πορεία. Ακούμπησε την παλάμη σου στην επιδερμίδα και ξεκίνα να πραγματοποιείς κυκλικές κινήσεις με ανοδική φορά χωρίς να χάνεις την επαφή σου με το δέρμα.
Προχώρησε στα σημεία γύρω από τα αυτιά, στο πηγούνι, γύρω από το στόμα και στα μάγουλα.
Κλείσε τα μάτια σου και κανε ένα ελαφρύ μασάζ στα καπάκια των βλεφάρων, ανάμεσα στα φρύδια και κατά μήκους του μετώπου. Ιδανικά κάνε μεγάλους η μικρούς κύκλους ή γλίστρα την παλάμη προς τα πάνω.
Προσπάθησε να ασκείς ελαφριά πίεση και να μην απομακρύνεις το χέρι σου από κάθε σημείο προτού περάσει ένα, τουλάχιστον, λεπτό της ώρας.
Για περισσότερη φρεσκάδα, ιδανικά είναι τα μικρά «χτυπηματάκια» στα μήλα.
Η ιδανική ώρα για μασάζ είναι βράδυ που σίγουρα έχεις περισσότερο χρόνο στη διάθεσή σου.
Όσο περισσότερη ώρα διαθέσεις τόσο πιο άμεσα ορατά θα είναι τα αποτελέσματα, αφού τα μασάζ ενισχύει και την δράση των αντιγηραντικών και ενυδατικών προϊόντων.
Χρησιμοποιείς το σωστό προϊόν;
Μασάζ μπορείς να κάνεις χρησιμοποιώντας όλη την γκάμα προϊόντων καθημερινής περιποίησης .
Από το γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ και καθαρισμού έως τον ορό εντατικής φροντίδας ή τις κρέμες ενυδάτωσης και θρέψης. Ιδανικές επιλογές, παρόλα αυτά θεωρούνται οι μάσκες και τα λάδια/θεραπείες προσώπου.
Προσοχή μόνο όταν κάνεις απολέπιση, για να μην καταλήξει η επιδερμίδα ξηρή και ευάλωτη.
Σε αυτήν την περίπτωση περιορίσε το μασάζ στα 20 δευτερόλεπτα και επανέλαβε μετά από 10, τουλάχιστον, μέρες.
Ήρθε η ώρα μου;
Όλοι οι τύποι και ηλικιές επιδερμίδας προσφέρονται για μασάζ.
Όσο γρηγορότερα ξεκινήσεις , τόσο πιο ευεργετικά θα είναι τα αποτελέσματα.
Οι κινήσεις μασάζ διεγείρουν τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης.
Γι αυτό και στις ώριμες επιδερμίδες το μασάζ συστήνεται δύο φορές καθημερινά, πρωί και βράδυ με τα αντίστοιχα προϊόντα φροντίδας.
Σε περίπτωση ακνεικού δέρματος, συμβουλεύσου τον δερματολόγο σου για να μην μεταφέρεις τις εστίες μόλυνσης.
0 σχόλια: