Βρες την λάθος απάντηση στην ερώτηση: πότε ήταν η τελευταία φορά που έπεσες για ύπνο χωρίς να έχεις πλύνει το πρόσωπό σου;
α) Πολύ πρόσφατα αλλά έτσι κι αλλιώς δεν είχα μακιγιαριστεί εκείνη τη μέρα!
β) Ένα Σάββατο βράδυ που είχα ξενυχτήσει αρκετά και δεν είχα κανένα κουράγιο!
γ) Ποτέ! Πλένω το πρόσωπό μου, πολλές φορές περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα!
δ) Όλα τα παραπάνω!*
Η απάντηση βρίσκεται στο τέλος αυτού του άρθρου! Αλλά αντί να κλέψεις στο multiple choice τι θα έλεγες να μάθεις και μερικά πολύ, πολύ σημαντικά πράγματα για τον καθαρισμό του προσώπου μας που είναι το Άλφα και το Ωμέγα; Ο Στέλιος Αγγελίδηςδερματολόγος και Δρ. Πανεπιστημίου Αθηνών, μου αποκάλυψε κάποια βασικά πράγματα τα οποία εφαρμόζω πλέον με θρησκευτική ευλάβεια. Δες και... αντίγραψε ελεύθερα το νέο beauty routine μου! Α! Και είχες σκεφτεί ποτέ ότι και ο εντατικός καθαρισμός (δηλαδή, το άλλο άκρο) μπορεί να κάνει κακό στην επιδερμίδα μας; Η απάντηση παρακάτω...
Γιατί ΠΡΕΠΕΙ να καθαρίζεις το πρόσωπό σου!
Ο καθαρισμός της επιδερμίδας μας είναι απαραίτητος γιατί:
- Απομακρύνει τη σκόνη, τον ιδρώτα, το σμήγμα, τη λιπαρότητα.
- Ενισχύει τη φυσική απολέπιση του δέρματος που είναι απαραίτητη για την ανανέωσή του.
- Προετοιμάζει το δέρμα για την απορρόφηση των προϊόντων περιποίησης ή θεραπειών τοπικής εφαρμογής.
- Καθώς βελτιώνει την λειτουργία του δέρματος, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, την υπερβολική λιπαρότητα, το σκληρό μακιγιάζ και τους ρίπους, αυξάνοντας έτσι την ροή του αίματος προς την επιφάνεια και προάγοντας την κυτταρική ανανέωση.
- Με αυτόν τον τρόπο παράγουμε την ιδανική βάση, πάνω στην οποία εφαρμόζουμε την κατάλληλη κρέμα, εξασφαλίζοντας την μέγιστη απορρόφηση.
Σε ελεύθερη μετάφραση: να καθαρίζεις το πρόσωπό σου ακόμη και όταν δεν έχεις κάνει μακιγιάζ το πρωί για να απομακρύνεις τους περιβαλλοντικούς ρύπους και όχι μόνο!
Και τι να χρησιμοποιείς για να καθαρίζεις το πρόσωπό σου;
Το σωστό καθαριστικό πρέπει να:
- Μην είναι σαπούνι
- Μην περιέχει χρώμα
- Μην περιέχει συντηρητικά
- Μην φράζει τους πόρους
- Να είναι εμπλουτισμένο με λιπίδια / ρυθμιστική δράση κατά της απώλειας λιπιδίων από την επιδερμίδα
Πότε ο καθαρισμός του προσώπου μπορεί να κάνει κακό;
Όπως με καθετί στην ζωή μας, έτσι και στο θέμα καθαρισμός προσώπου ισχύει η αρχή του μέτρον άριστον! Και αυτό γιατί όταν το παρακάνεις με το πλύσιμο του προσώπου σου μπορεί να έχεις τα αντίθετα αποτελέσματα, καθώς το δέρμα μπορεί να χάσει την ελαστικότητα του και να γεράσει. Δυο φορές την ημέρα είναι αρκετές, με ένα επιπλέον πλύσιμο πριν ή μετά τη γυμναστική.
Πιο συγκεκριμένα, το πολύ συχνό πλύσιμο μπορεί να κάνει κακό γιατί:
- Απομακρύνει απαραίτητα λιπίδια από το δέρμα.
- Μειώνει την υγρασία του δέρματος καθιστώντας το πιο εύθραυστο και πιο επιρρεπές στις φθορές.
- Μετά τον καθαρισμό μπορεί να αφήσει αίσθηση τραβήγματος, ξηρότητας, ερυθρότητας, ερεθισμού και κνησμού.
Καθαριστικό με σαπούνι: το μεγάλο DON'T!
Η απορρύπανση και απολύμανση του προσώπου δεν επιτρέπεται να διαταράσσει το ρΗ του δέρματος (περίπου 5,3) και να αφαιρεί τα λιπίδια του. Προτίμησε, λοιπόν, ένα αφρώδες προϊόν που δεν περιέχει σαπούνι. Αν το δέρμα σου είναι ευαίσθητο διάλεξε ένα καθαριστικό που να περιέχει καταπραϋντικούς παράγοντες όπως η αλόη και η πανθεννόλη. Αν υποφέρεις από ακμή, διάλεξε ένα με σαλικυλικό οξύ που αποστειρώνει τους πόρους.
Προσοχή στην απολέπιση!
Χρησιμοποιώντας ένα προϊόν απολέπισης μπορείς να βελτιώσεις την υφή και τον τόνο του δέρματος σου. Καθώς μεγαλώνουμε, τα δικά μας τα ένζυμα που συνήθως απολεπίζουν το δέρμα μας, δεν είναι πλέον τόσο αποτελεσματικά, και έτσι το πρόσωπό μας και η επιδερμίδα μας γενικά μπορεί να δείχνει τραχιά και θαμπή (φέρε στο μυαλό σου πολύ ηλικιωμένους ανθρώπους!).
Όταν κάνεις, όμως, απολέπιση θα πρέπει να την κάνεις το βράδυ, δεδομένου ότι τότε το δέρμα είναι σε κατάσταση ανανέωσης και παραγωγής νέων κυττάρων.
Αλλά, από την άλλη, δεν θα πρέπει να υπερβάλεις γιατί η απολέπιση όταν γίνεται περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σου.
1. Συσκευή καθαρισμού προσώπου, Clarisonic, €149.00. Αποκλειστικά στα Sephora
2. Απολεπιστική μάσκα προσώπου με άγριο τριαντάφυλλο του Κορρέ, €16.77
3. Ιαματικό spray προσώπου με επανορθωτική και αντιοξειδωτική δράση, Eau Thermale της La Roche Posay, €7.70
4. Νερό ντεμακιγιάζ για λιπαρές επιδερμίδες, Sebium H2O της Bioderma, €19.00/500ml
5. Ντεμακιγιάζ ματιών σε μορφή κρέμας που απομακρύνει και το πιο αδιάβροχο μακιγιάζ, They're Real Remover της Benefit, €25.90. Αποκλειστικά στα Sephora
6. Καθαριστικό προσώπου σε μορφή mousse, Purete Thermale της Vichy, €11.70
Ποτέ για ύπνο χωρίς καθαρισμό!
Ναι, είναι δελεαστικό να κοιμηθείς με το μακιγιάζ σου (ειδικά, αν έχουν προηγηθεί βόλτα και κάτι κρασιά με φίλες!) αλλά θα πρέπει να γνωρίζεις ότι αυτό μπορεί να καταστρέψει την επιδερμίδα σου για εβδομάδες, γιατί το μακιγιάζ φράσει τους πόρους σου και αυξάνει την έκκριση σμήγματος και λιπαρότητας.
Και μην ξεχάσεις να δώσεις ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή των ματιών και να την ξεβάψεις καλά, γιατί οποιοδήποτε υπόλειμμα μπορεί να προκαλέσει μόλυνση ή ερεθισμό.
Last tip: Το αδιάβροχο make-up ματιών, (π.χ. mascara, και το βαρύ τηλεοπτικό ή θεατρικό μακιγιάζ) αφαιρούνται με έλαια ή αλοιφές νερού/ελαίου (γαλακτώματα).
Απόφυγε το πολύ ζεστό νερό!
Και η θερμοκρασία του νερού παίζει πολύ σημαντικό ρόλο κι εδώ η επιλογή σου είναι μια: το νερό πρέπει να είναι χλιαρό! Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό το χειμώνα, επειδή το δέρμα είναι πιο ξηρό και ειδικά όταν έχει και τάση λιπαρότητας. Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σου, γι' αυτό προσπάθησε να το πλένεις με χλιαρό ή ακόμα και με κρύο νερό. Αν από την άλλη το νερό της βρύσης είναι σκληρό, οι επιλογές σου είναι οι εξής: Βρασμένο ή αποσταγμένο νερό ή ψεκασμοί με ιαματικο νερό, επειδή το νερό αυτό είναι «μαλακό».
Όχι υπερβολική χρήση στα μαντηλάκια προσώπου!
Ναι, είναι πολύ βολικό να καθαρίζεις το πρόσωπό σου με μαντηλάκια ντεμακιγιάζ και όλες ξέρουμε ότι είναι από αυτές τις beauty ανακαλύψεις που μας έχουν λύσει τα χέρια. Αλλά να που τα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ δεν είναι ό,τι καλύτερο! Για να καθαρίσεις επαρκώς και σωστά τους πόρους χρειάζεσαι ένα καθαριστικό που να ξεπλένεται με νερό.
Κράτησε, λοιπόν, τα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ στο πρώτο συρτάρι του κομοδίνου σου και χρησιμοποίησέ τα εκείνες τις φορές που απλώς δεν έχεις κουράγιο να πας ούτε καν μέχρι το μπάνιο. Σε κάθε άλλη περίπτωση η επιλογή σου είναι μια: καθαριστικό που ξεπλένεται με νερό!
* Φυσικά και η σωστή απάντηση είναι το Δ. Γιατί δεν πλένουμε το πρόσωπό μας μόνο όταν έχουμε μακιγιαριστεί. Η ατμόσφαιρα από μόνη της είναι τόσο βρώμικη που κάνει ζημιά στην επιδερμίδα σου! Και εννοείται είναι τεράστιο λάθος να κοιμάσαι με μακιγιάζ όπως και το να πλένεις το πρόσωπό σου υπερεντατικά, όπως διάβασες παραπάνω. Και ελπίζω μετά από όλα όσα έμαθες σε αυτό το άρθρο να εφαρμόσεις την θεωρία και στην πράξη!
0 σχόλια: