Θα νικήσουμε τον χρόνο με φυσικούς τρόπους, κάνοντας τρεις ασκησούλες προσώπου για να αποκτήσουμε λαμπερό και υγιές δέρμα!
Οι ασκήσεις προσώπου θα μας βοηθήσουνε να αυξήσουμε τη δύναμη των μυών που έχει το πρόσωπο. Η κίνηση συμβάλει στην αύξηση της θερμοκρασίας άρα αυξάνεται και η κυκλοφορίας του αίματος και η λάμψη θα πρωταγωνιστεί στο δέρμα μας! Τα αποτελέσματα θα είναι εκθαμβωτικά, αρκεί να αφιερώσεις λίγα λεπτάκια από την ημέρα σου!
Το σημαντικότερο; Τα αποτελέσματα θα είναι ορατά μόλις σε τρεις ημέρες!
Φύγαμε να μείνουμε για πάντα νέες γυμνάζοντας το πρόσωπά μας!
#Ασκηση Νο1
Ρούφηξε τα μάγουλα σου και σφίξε τα χείλη σου (σαν χειλάκια ψαριού)! Κράτησε το για 10 δευτερόλεπτα, χαλάρωσε και επανέλαβε για τρεις φορές!
# Άσκηση Νο2
Κάνε το γράμμα «Ο» με τα χείλη σου. Άνοιξε το στόμα σου όσο πιο πολύ μπορείς και κράτησε για δέκα δευτερόλεπτα. Χαλάρωσε και επανέλαβε τρεις φορές.
# Άσκηση Νο3
Χαμογέλασε πολύ, σφίξε τα χείλη σου και κλείσε τα μάτια σου! Κράτησε το για 10 δευτερόλεπτα. Χαλάρωσε και επανέλαβε τρεις φορές.
Αν νιώσεις την πρώτη ημέρα των ασκήσεων ότι το πρόσωπο σου είναι κουρασμένο…μην ανησυχήσεις, είναι φυσιολογικό! Είναι σαν να πηγαίνεις γυμναστήριο πρώτη μέρα! Τη δεύτερη ημέρα τα πράγματα θα είναι αρκετά πιο αισιόδοξα για σένα, ενώ την τρίτη ακόμη καλύτερα!
0 σχόλια: