Κάντε τονωτικό μασάζ με παγάκια
Ένα εξαιρετικό τέχνασμα που καταπραΰνει το δέρμα μετά τον ήλιο. Κάντε το με ανοδικές κινήσεις σε πρόσωπο, λαιμό, στήθος.
Καθαρίστε το δέρμα σας με μεταλλικό νερό
Εφαρμόστε προϊόν aftersun – για επανόρθωση – και συνεχίστε με την ενυδατική σας
Κάντε ντους με κρύο-χλιαρό νερό
Σε καμία περίπτωση με ζεστό, γιατί αφυδατώνεται το δέρμα και κατά συνέπεια θα χαθεί και το μαύρισμα σας.
Καταναλώνετε τροφές που λειτουργούν σαν aftersun εκ των έσω
Πράσινο smoothie από σπανάκι, μπρόκολο, δύο κουταλιές της σούπας μούρα, χυμό ενός λεμονιού και 1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο. Ή smoothie με γάλα φυτικό – αμυγδάλου καλύτερα – με βατόμουρα, θρυμματισμένο πάγο, μια κουταλιά της σούπας chia και σιρόπι αγαύης. Ή πράσινο τσάι με λεμόνι και χυμό από ρόδι.
Αυξήστε την ποσότητα του νερού που καταναλώνετε
Αν το προηγούμενο διάστημα πίνατε 1,5 με 2 λίτρα, με την έκθεση σας στον ήλιο αυτό θα πρέπει να γίνει 2-2,5. Πέρα από το νερό μπορείτε να καταναλώνετε χυμούς, τσάγια και κρύες σούπες.
Η σόγια λειτουργεί σαν καταπραϋντικό σε εγκαύματα-ερυθρότητα
Η σόγια είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, μια βιταμίνη με θεραπευτική δύναμη συμβάλλοντας στην αναδόμηση του δέρματος από την έκθεση στον ήλιο.
Ενώ κοιμάστε κάντε μια μάσκα υαλουρονικού οξέος
Μπορείτε να το κάνετε κάθε βράδυ στις διακοπές σας. Αντικαθιστά την κρέμα νυκτός και στοχεύει στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.
Κάντε απολέπιση, μόνο το βράδυ
Η απολέπιση συμβάλλει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και κατά συνέπεια σε ένα όμορφο και ομοιόμορφο μαύρισμα. Κάντε μια φορά την εβδομάδα με προϊόντα ήπια που δεν ερεθίζουν το δέρμα.
Η μάσκα με βιταμίνη C
Ένα ακόμη προϊόν που μπορεί να δώσει στο δέρμα σημαντική βοήθεια το διάστημα των διακοπών σας. Μια πλούσια μάσκα βιταμίνης C θα δώσει στο δέρμα σας διαύγεια, φωτεινότητα, εμποδίζοντας τον σχηματισμό των ελεύθερων ριζών. Συν του ότι βοηθά στον σχηματισμό του ιστού κολλαγόνου.
http://www.marymary.gr/
0 σχόλια: