1. Λάθος μαξιλάρι
Αντικατέστησε την μαξιλαροθήκη από βαμβάκι που χρησιμοποιείς με
μεταξωτό, αφού διαθέτει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Σημαντικό επίσης,
είναι να μη ξεχνάς να αλλάζεις τα σεντόνια τουλάχιστον δυο φορές την
εβδομάδα.
2. Δεν αλλάζεις πετσέτα
Μετά το μπάνιο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις, είναι να βάλεις
για πλύσιμο την πετσέτα που χρησιμοποίησες. Μπορεί για κάποιο λόγο να
νομίζεις ότι δεν έχει κάτι, αλλά η υγρή πετσέτα είναι πηγή μικροβίων και
μυκητών.
3. Δεν κοιμάσαι πολλές ώρες
Ο ύπνος είναι ομορφιά. Σίγουρα δεν είναι εύκολο με βάση το πρόγραμμα
σου να κοιμάσαι 8 ώρες, αλλά θέσε τον στόχο. Ξεκίνα σιγά-σιγά να
κοιμάσαι 6-7 ώρες και θα δεις πόσο εύκολο είναι να προσθέσεις μία ώρα
παραπάνω. Επίσης, ποιος δεν αγαπάει τον ύπνο;
4. Δεν καθαρίζεις τα πινέλα του μακιγιάζ
Με κάθε χρήση τους, τα πινέλα συγκεντρώνουν τα νεκρά κύτταρα του
δέρματος και τα βακτήρια από το πρόσωπο σου. Φαντάσου λοιπόν, τι κακό θα
προκαλέσουν στο δέρμα σου με την επόμενη χρήση. Γι’αυτό, τουλάχιστον 1
φορά την εβδομάδα πρέπει να τα καθαρίζεις με ζεστό νερό και σαπούνι.
5. Αγγίζεις το πρόσωπο στο γυμναστήριο
Επειδή είσαι και fit και το τιμάς το γυμναστήριο, πρέπει
να μάθεις ότι είναι η χαρά των μικροβίων με τόσα άτομα που πηγαίνουν.
Γι’αυτό την επόμενη φορά που θα θελήσεις να τραβήξεις τα μαλλιά απ’το
πρόσωπο σου, μη το κάνεις. Χρησιμοποίησε καλύτερα μια πετσέτα.
6. Δεν τρως σαλάτα
Μπορεί το νέρο να πρέπει να το πίνεις άφθονο κάθε μέρα, αλλά εξίσου
σημαντικό είναι να έχεις στα γεύματα σου την σαλάτα. Σου προσφέρει
βιταμίνες και κάνει το δέρμα σου λαμπερό. Γι’αυτό ξεκίνα τις σαλάτες και
θα δεις ότι το δέρμα σου θα σ’ευχαριστεί.
http://www.thatslife.gr
0 σχόλια: