Έχεις συνηθίσει να βάζεις λάδι σώματος ακριβώς μετά το ντους σου σε βρεγμένη επιδερμίδα.

 Ξεκίνησε να απλώνεις στο σώμα σου λάδι πριν μπεις στο μπάνιο και όσο η επιδερμίδα σου είναι στεγνή. 

Με τον τρόπο αυτό δημιουργείς ένα δεύτερο υδρολιπιδικό φιλμ το οποίο προστατεύει το φυσικό υδρολιπιδικό φιλμ που δημιουργεί η επιδερμίδα σου και που καταστρέφεις χρησιμοποιώντας καυτό νερό. 

Άρα, η επιδερμίδα σου παραμένει ενυδατωμένη και δεν σκάει ό,τι κι αν κάνεις εσύ! 

http://www.tlife.gr/

•Αμυγδαλέλαιο :

Πραγματικά καταπληκτικές ιδιότητες. Κρατάει υγρασία και προωθεί την μεταφορά των υπολοίπων συστατικών .Είναι γεμάτο φυσικά αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη Ε και πλούσιο σε λιπαρά οξέα .

•Αιθέριο έλαιο αγριοτριαντάφυλο :

Είναι το πιο δημοφιλές αντιγηραντικό .Έχει την ικανότητα να εισχωρήσει στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας ,να βοηθήσει την ανάπτυξη νέων κυττάρων και να βελτιώσει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα .Είναι πλούσιο σε βιταμίνη c, ωμέγα 3-6 λιπαρά οξέα .

•Πράσινο τσάι :

 Είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά ,έχει αντιφλεγμονώδη δράση και κρατάει το δέρμα απαλό .

•Βιταμίνη Ε :

Έχει καθαρά συσφικτική δράση .

•Χυμός καρότου :

Έχει καταπληκτικά μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών ,διεγείρει την κυτταρική ανανέωση και επιδιορθώνει τις κυτταρικές βλάβες

Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο τύπος του δέρματός και οι διάφορες καθημερινές σου συνήθειες καθορίζουν εάν είναι καλύτερο για εσάς να κάνετε ντους το πρωί ή το βράδυ.

Είναι καλύτερο λοιπόν να κάνουμε ντους το πρωί οταν

Εχουμε λιπαρό δέρμα:

Κατά τη διάρκεια του ύπνου συσσωρεύονται στο δέρμα έλαια, οπότε το ντους βοηθά να καθαρίσουν οι πόροι.

Ξυριζομαστε το πρωί:

Το ντους με ζεστό νερό πριν το ξύρισμα βοηθά να μαλακώσουν οι τρίχες κι έτσι θα αποφύγετε μικροτραυματισμούς και ερεθισμούς της επιδερμίδας.

Ιδρωνουμε πολύ το βράδυ:

Με το πρωινό ντους θα αποφύγετε τις δυσάρεστες μυρωδιές αλλά και την απόφραξη των πόρων του δέρματος.

Δεν ερχομαστε καθημερινά σε επαφή με πολλά μικρόβια:

Ένας από τους βασικότερους λόγους που κάνουμε ντους είναι για να απαλλαγούμε από τα μικρόβια και τους ρύπους που συναντήσαμε κατά τη διάρκεια της ημέρας. 

Εάν το μόνο που κάνατε μέσα στην ημέρα ήταν να πάτε από το σπίτι στο γραφείο και πίσω – και μάλιστα χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς 

– αρκεί να πλύνετε τα χέρια και το πρόσωπό σας και να αλλάξετε ρούχα.

Δεν κάνεις σωστή απολέπιση

Αν αφαιρέσεις τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα σου τότε το ξύρισμα θα είναι πιο εύκολο και το αποτέλεσμα πολύ καλύτερο.

Τα ξυρίζεις το πρωί

 Προτίμησε να το κάνεις το βράδυ με το χαλαρωτικό σου ντουζ, γιατί έτσι θα μείνουν απαλά τα πόδια σου.

 Ξυρίζεσαι με το που μπαίνεις στη ντουζιέρα

Για να ξυρίσεις πιο αποτελεσματικά τα πόδια σου θα πρέπει αυτά να βραχούν για τουλάχιστον 3 λεπτά ώστε να αποκτήσουν την κατάλληλη υγρασία και να μαλακώσουν οι πόροι. Το ξύρισμα πρέπει πάντα να γίνεται στο τέλος του μπάνιου σου, για τον απλούστατο λόγο ότι με το αφρόλουτρο και το νερό, έχεις βοηθήσει τους πόρους σου να ανοίξουν. Για έξτρα μαλακό δέρμα, βάλε λίγο ελαιόλαδο στα πόδια σου πριν ξεκινήσεις τη διαδικασία του ξυρίσματος. Θα μαλακώσει η περιοχή και θα αποφύγεις τους ερεθισμούς.

 Δεν αλλάζεις τακτικά ξυραφάκι

Δεν φαντάζεσαι τι μόλυνση μπορεί να προκαλέσεις στο ήδη ταλαιπωρημένο δέρμα σου. Το ξυραφάκι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται πάνω από πέντε φορές γιατί είναι εστία μικροβίων. 

Χρησιμοποιείς φθηνά ξυραφάκια

Καλό είναι να «επενδύσεις» σε ένα καλό ξυραφάκι με 5 λεπίδες, για να είναι και αποτελεσματικό. Έτσι, όχι μόνο δεν θα κόβεσαι και θα καταστρέφεις το δέρμα σου, αλλά τα πόδια θα μένουν περισσότερο απαλά με το κατάλληλο ξυραφάκι.

 Χρησιμοποιείς σκέτο νερό όταν ξυρίζεσαι

Θα δεις μεγάλη διαφορά στα πόδια σου αν δοκιμάσεις μια καλή κρέμα ξυρίσματος. Με την κρέμα δεν θα κοπείς εύκολα και τα πόδια σου θα είναι πιο απαλά.

Δεν χρησιμοποιείς τη σωστή τεχνική ξυρίσματος

Πρόσεχε ιδιαίτερα τα πιο ευαίσθητα σημεία, όπως τους αστραγάλους και το πίσω μέρος από τα γόνατα. 

Επίσης, μην ξυρίζεις ξανά και ξανά το ίδιο σημείο γιατί θα ερεθιστεί.

 Δεν ξυρίζεις με τη σωστή κατεύθυνση

Μα για αυτό το λόγο, το πόδι σου φαίνεται πάντα αξύριστο κι ας χαλάς μία ώρα μέσα στην μπανιέρα. Αν το ξυραφάκι δεν πηγαίνει κόντρα στην τρίχα, δεν την αφαιρεί.

Πάντα να ξεκινάς το ξύρισμα με τη φορά των τριχών και αφού ξυρίσεις καλά τα πόδια σου πέρνα τα και μια φορά κόντρα ώστε να φύγουν και οι τρίχες που ενδεχομένως δεν έφυγαν.

 Χρησιμοποιείς λάθος κρέμα ενυδάτωσης

Αμέσως μετά το ξύρισμα δεν πρέπει να βάζεις κρέμες στα πόδια σου. 

Χρησιμοποίησε μόνο baby oil και 30 λεπτά μετά βάλε κάποια κρέμα της επιλογής σου.

Το μοιράζεσαι με άλλα πρόσωπα

Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείς να κάνεις, είναι να μοιραστείς το ξυραφάκι με φίλη σου ή με την αδερφή σου, ή με την μαμά σου. Θα μεταφερθούν μικρόβια πάνω σου που δεν φαντάζεσαι.

Το άρωμά

Η ζέστη και ο ήλιος μπορούν να μετατρέψουν το άρωμά σου από πηγή ευωδιάς σε... κάτι απροσδιόριστο.Tο άρωμα χαλάει με την ζέστη για αυτο αποθήκευσέ το στο ψυγείο.

Το υγρό μεικάπ

Το υγρό μεικάπ έχει ημερομηνία λήξης και για να παρατείνεις την ζωή του δεν έχεις παρά να το βάλεις στο ψυγείο. Δεν είναι μόνο αυτός ο λόγος όμως, η ζέστη διασπά τα μόρια της φόρμουλας κι έτσι, αν ζεσταθεί πολύ ή πολλές φορές, το μεικάπ σου ίσως να σου δημιουργήσει προβλήματα αφού θα είναι αλλοιωμένο.

Τα κραγιόν

Πόσες φορές δεν έχεις πάει να φορέσεις κάποιο κραγιόν σου μόνο για να το βρεις σχεδόν λιωμένο; Απόφυγέ το την επόμενη φορά βάζοντας όλα τα κραγιόν σου στο ψυγείο.

Την κρέμα ματιών

Οι κρέμες ματιών έχουν και αυτές ημερομηνία λήξης και παρατείνεται η ζωή τους αν τις βάλεις στο ψυγείο, όμως δεν είναι μόνο αυτός ο λόγος. Είναι πολύ πιο αποτελεσματικές όταν είναι παγωμένες οπότε δεν έχεις καμία δικαιολογία για να τις αφήσεις στο μπάνιο σου.

Την κρέμα σώματος

Ιδιαίτερα το after sun σου κατά την διάρκεια του καλοκαιριού, μπορεί να κάνει την διπλάσια δουλειά στο δέρμα σου αν το εφαρμόσεις απευθείας από το ψυγείο.

Τα βερνίκια νυχιών

Ο ήλιος και η ζέστη θα κάνουν τα βερνίκια σου να πήξουν και πιθανόν να αλλοιώσουν και το χρώμα τους. Βάλτα όλα στο ψυγείο λοιπόν, ιδιαίτερα εκείνα που δεν χρησιμοποιείς συχνά.

Οτιδήποτε περιέχει βιταμίνη C

Μπορεί να είναι κρέμα προσώπου, ματιών, ορός, μάσκα... οτιδήποτε περιέχει βιταμίνη C πρέπει οπωσδήποτε να φυλάσσεται στο ψυγείο διαφορετικά αλλοιώνεται σχεδόν άμεσα με την θερμότητα.

Τι θα χρειαστείς

- Ένα πολύ σκούρο foundation

- Ένα ανοιχτό foundation

- Ένα πινέλο

Προτιμάμε τα προϊόντα σε υγρή μορφή που γίνονται πιο εύκολα blending και ενώνονται με την επιδερμίδα αλλά μπορείς να δουλέψεις και με πούδρες. Όμως, σε αυτή την περίπτωση το αποτέλεσμα θα μοιάζει περισσότερο με μακιγιάζ και λιγότερο φυσικό.

Βήμα 1

Ξεκίνησε με το σκούρο και σχημάτισε δύο καμπύλες λίγο πιο πάνω από το στήθος σου. Επίσης, σχημάτισε μια γραμμή κάθετα ανάμεσα στις δύο καμπύλες.

Προσοχή: δούλεψε φορώντας το φόρεμα ή την μπλούζα με το ντεκολτέ που θα βάλεις στην έξοδό σου ώστε και το στήθος σου να έχει πάρει την σωστή θέση και να μην λερωθείς.

Βήμα 2

Από την μέσα μεριά των καμπύλων σχημάτισε με το πινέλο μια γραμμή με το πιο ανοιχτό foundation.

Βήμα 3

Έτσι θα δείχνει το στήθος σου (δεξιά) αφού κάνεις το blending, αφού αναμείξεις δηλαδή τις δύο αποχρώσεις σβήνοντας τη μία μέσα στην άλλη.  

Βήμα 4

Για το blending κινήσου περιμετρικά της σκούρας απόχρωσης με κινήσεις γρήγορες όπως βλέπεις εδώ. Ουσιαστικά θα είναι σαν να πηγαίνεις προς το κέντρο ενός κύκλους. Μην βγάλεις το σκούρο χρώμα προς τα έξω, στο highlighter γιατί έτσι με το σκούρο θα καλύψεις το πιο ανοιχτό. Η διαβάθμιση που θέλουμε είναι ανοιχτό εξωτερικά- σκούρο προς τα μέσα.

ΠΡΙΝ

ΜΕΤΑ

http://www.tlife.gr/

1. Ε-ΝΥ-ΔΑ-ΤΩ-ΣΟΥ!

Να μια βασική αρχή: το μαύρισμα ζει μόνο στο ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας. Που σημαίνει πως για να το διατηρήσεις περισσότερο θα πρέπει να διατηρείς την επιδερμίδα σου full ενυδατωμένη ώστε να μην ξεφλουδίσει και πάρει μαζί και το χρώμα. 

Ξεκίνησε την δουλειά από πριν βγεις στην παραλία, ή αν είναι πλέον αργά, συνέχισε την δουλειά μια φορά την εβδομάδα κάνοντας ένα scrub σώματος για να διώχνεις τα νεκρά κύτταρα και να διατηρήσεις αυτή την λάμψη. Ορκίζομαι στο (4) Tan Preparer Body Scrub της Lancaster (€25.00) από τη μέρα που το έκανα και την επομένη όλα τα κορίτσια στο γραφείο με ρωτούσαν τι-στο-καλό-έκανες-και-μαύρισες-έτσι-από-χθες-το-βράδυ!

Επίσης, μην ξεχνάς πρωί- βράδυ, από την κορυφή μέχρι τις άκρες να απλώνεις στο σώμα σου ένα ενυδατικό προϊόν σώματος με θρεπτικά και ενυδατικά συστατικά. Σου προτείνουμε το γαλάκτωμα σώματος με μέλι και ελαιόλαδο από την σειρά (2) Pure Greek Olive του Κορρέ.

2. ΜΗΝ ΧΑΖΕΥΕΙΣ ΣΤΟ ΜΠΑΝΙΟ!

Τα χαλαρωτικά μπάνια με ζεστό νερό είναι απαγορευτικά! Αφυδατώνουν το δέρμα το οποίο "σπάει" όπως λέμε και άρα ξεφλουδίζει. Και άρα (δις) αντίο μαύρισμα. Φρόντισε τα ντους σου να είναι σύντομα και με χλιαρό νερό και επένδυσε σε ένα ήπιο απολεπιστικό σφουγγάρι ώστε να διώχνεις απαλά τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα σου. Μας αρέσει πολύ το γάντι της (3) The Body Shop γιατί κάνει πλούσιο αφρό και ήπια απολέπιση. 

3. ΕΠΕΝΔΥΣΕ ΣΕ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΕ ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Ναι, τα πλούσια body lotion με super ενυδατικά στοιχεία είναι σίγουρο ότι θα κλειδώσουν την υγρασία στο σώμα σου άρα δεν θα ξεφλουδίσεις, άρα δεν θα φύγει το μαύρισμα μαζί με το ξεφλούδισμα. Όμως, αν θες να εμβαθύνεις στο μαυρισμένη για πάντα task μάθε ότι υπάρχουν εξειδικευμένα after sun με τεχνολογίες που παρατείνουν και ενισχύουν το μαύρισμα. Για παράδειγμα το (5) After Sun Enhancer της La Mer είναι σχεδιασμένο με Miracle Broth™ και μια ισχυρή δόση από το συμπυκνωμένο Lime Tea Concentrate της La Mer, το αντιοξειδωτικό και πανίσχυρο εκχύλισμα του οίκου που μειώνει τις ορατές επιπτώσεις από τις βλαβερές ακτίνες UV προσφέροντας στο δέρμα ομοιόμορφη και νεανική εμφάνιση.

4. ΜΗΝ ΦΟΒΗΘΕΙΣ ΤΑ SELF TAN!

Επένδυσε σε ένα self tan που να έχει έλαια και ενυδατικά στοιχεία ώστε να απλώνεται ομοιόμορφα όπως τo (1) Flash Bronzer της Lancome σε μορφή lotion (€33.00). 

Ένα ακόμη κόλπο που μπορείς να κάνεις συνεχώς είναι να αναμειγνύεις την ενυδατική σώματος ή το after sun σου με προϊόν self tan και να φτιάξεις έτσι μόνη σου ένα ενισχυτικό μαυρίσματος!

http://www.tlife.gr/

Tα πιο ωραία σπαστά μαλλιά 

     Όσο ξυρίζεις τα πόδια ή τις μασχάλες σου ή απλά απολαμβάνεις το ντους, άπλωσε ένα leave-in προϊόν στις άκρες των μαλλιών σου, αφού έχεις λουστεί. 

 Τελειώνοντας το ντους πλέξε τα μαλλιά σου 2 πλεξίδες. 

 Μην ξεβγάλεις το προϊόν και κοιμήσου με αυτές.

 Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις σεσουάρ, καλοκαίρι είναι. Το επόμενο πρωί θα έχεις τα πιο ωραία σπαστά μαλλιά και ο χρόνος προετοιμασίας του χτενίσματος σου, δεν θα σε απασχολήσει καθόλου.

Ωραιότερη υφή επιδερμίδας που είχες ποτέ

         Κοιμήσου με μια λεπτή στρώση μάσκας καθαρισμού στο πρόσωπο σου. Aha! 

Το συγκεκριμένο tip μου το έχει δώσει η Αnastasia Αchilleos, πασίγνωση facial expert πολλών celebrities του εξωτερικού. 

Το πρωί θα ξυπνήσεις με την ωραιότερη υφή και όψη επιδερμίδας που είχες ποτέ. 

 Έτσι δεν θα χρειαστεί να περάσεις ώρα στον καθρέφτη ώστε  να «στρώσεις» το foundation ή την πούδρα σου για να καλύψεις τυχόν ατέλειες .  

Το μόνο πρόβλημα είναι ότι θα έχεις λερώσει την μαξιλαροθήκη σου. 

 Επίσης η συγκεκριμένη συμβουλή, καλό θα ήταν να εφαρμόζεται μόνο μια φορά την εβδομάδα.

Βαλε λάδι σώματος σε νωπη επιδερμιδα

       Όταν βγεις από το ντους και η επιδερμίδα του σώματος σου είναι ακόμα νωπή χρησιμοποίησε αρκετή ποσότητα από το λάδι σώματος  της επιλογής σου. 

Άφησε τα τυχόν υπολείμματα λιπαρότητας πάνω στην επιδερμίδα σου.

 Το φιλμ που θα δημιουργηθεί, διατηρεί την επιδερμίδα ενυδατωμένη όλο το βράδυ και το επόμενο πρωί δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις  λοσιόν σώματος.

        Κάνε ποδόλουτρο με φακελάκια πράσινου τσαγιού. 

Θα αποσυμφορήσεις την περιοχή και δεν θα ξυπνήσεις  με πρησμένα πόδια.

 Έτσι θα διαλέξεις εύκολα και γρήγορα όποιο  ζευγάρι παπουτσιών εσύ θες, χωρίς τα πόδια να σαμποτάρουν την επιλογή σου.

Η δερματολόγος, Dr. Jessica Weiser, αναφέρει πως ένα ζεστό ντους μειώνει τα φυσικά έλαια από την επιφάνεια της επιδερμίδας μας ενώ σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει ακόμη και σοβαρά ιατρικά προβλήματα, όπως έκζεμα ή ψωρίαση.

 

Υπάρχει λύση; Το καλύτερο που θα μπορούσες να κάνεις θα ήταν να αποφύγεις εντελώς τα καυτά ντους. Όμως… όταν κάνει κρύο, είναι εύκολο να μην κάνεις μπάνιο με καυτό νερό; Αν, όντως, δυσκολεύεσαι να κόψεις αυτή τη συνήθεια, τότε μπορείς να κάνεις κάποια απλά πράγματα κατά τη διάρκεια αλλά και μετά από το μπάνιο για να μην έχεις προβλήματα με την επιδερμίδα σου.

 

Κατά τη διάρκεια του μπάνιου χρησιμοποίησε ενυδατικό σαμπουάν και περιόρισε τη χρήση του σαπουνιού σε σημεία του σώματος, όπως οι μασχάλες και τα πόδια.

  

Μετά το μπάνιο χρησιμοποίησε διαφορετικά είδη ενυδάτωσης. Εφαρμόζοντας ενυδατικά έλαια αμέσως μετά το μπάνιο βοηθάς στην αποκατάσταση των ελαίων της επιδερμίδας σου. Για ακόμη καλύτερη ενυδάτωση, χρησιμοποίησε μια ενυδατική κρέμα σώματος για να αιχμαλωτίσεις τα έλαια μέσα στο δέρμα σου.

  

Αν παρόλα αυτά θέλεις ακόμη να κάνεις καυτά ντους ή καυτά χαλαρωτικά αφρόλουτρα, μπορείς πολύ εύκολα να προσθέσεις λίγες κουταλιές από κάποιο έλαιο μέσα στη μπανιέρα για να μειώσεις τις παρενέργειες της ξηρότητας. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως χρειάζεται να χρησιμοποιείς κρύο νερό όταν λούζεσαι. Μπορείς απλά να μειώσεις τη θερμοκρασία του νερού και να είσαι σίγουρη πως θα έχεις μια υγιή και ενυδατωμένη επιδερμίδα χωρίς να πρέπει να αλλάξεις τις συνήθειες σου.

http://www.ediva.gr/

1.Το ντεμακιγιάζ ματιών

Αφαιρεί με επιτυχία και δίχως ερεθισμούς μάσκαρα, σκιά, eyeliner.

2. To lip balm

To έλαιο καρύδας είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και έτσι είναι ιδανικό για τη φροντίδα των σκασμένων χειλιών.

3. Τον αφρό ξυρίσματος

Με δύο κουταλιά της σούπας έλαιο καρύδας ανά πόδι θα έχετε το πιο απαλό και απόλυτα ενυδατικό ξύρισμα.

4. Την οδοντόκρεμα

 Το έλαιο καρύδας έχει αντιμυκητιακή και αντιβακτηριδιακή δράση και έτσι αν λίγες σταγόνες του αναμειχθούν με ένα μέρος μαγειρική σόδα, τότε μπορεί να καθαρίσει και να λευκάνει αποτελεσματικά τα δόντια. Εναλλακτικά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν οδοντικό διάλυμα.

5. Καθαριστικό πινέλων

Τα πινέλα του μακιγιάζ πρέπει να καθαρίζονται συχνά και αν αναμίξετε ένα μέρος λάδι καρύδας με δύο μέρη αντιβακτηριδιακό σαπούνι θα έχετε δημιουργήσει το ιδανικό καθαριστικό για αυτά.

6. Conditioner μαλλιών

Αν τα μαλλιά σας είναι ξηρά ή ταλαιπωρημένα και άτονα, τρίψτε λίγο έλαιο καρύδας στις παλάμες σας και μετά περάστε τις μέσα από τις τούφες των μαλλιών σας. Δεν χρειάζεται να ξεπλύνετε με νερό. Το έλαιο λειτουργεί ως το καλύτερο μαλακτικό και ταυτόχρονα ενυδατικό προϊόν styling για τα μαλλιά.

7. Highlighter

Θέλετε να δώσετε νεανική και υγιή όψη στην επιδερμίδα; Τρίβοντας στα δάχτυλα σας ελάχιστες σταγόνες έλαιο καρύδας που θα απλώσετε μετά στα ζυγωματικά και το άνω τόξο των χειλιών θα αποκτήσετε πορσελάνινη όψη.

8. Ενάντια στο φριζάρισμα

Η υγρασία έχει κηρύξει πόλεμο στα μαλλιά σας. Με ελάχιστες  σταγόνες έλαιο καρύδας μπορείτε να πειθαρχήσετε το φριζαρισμα που αντικρίζετε το πρωί στον καθρέφτη.

Όταν κάνεις το βραδινό σου ντους κρέμασε ένα μάτσο λεβάντας ανάποδα από την ντουζιέρα. Οι υδρατμοί που θα δημιουργηθούν θα βοηθήσουν την επιδερμίδα του προσώπου και του σώματος. Η λεβάντα βοηθά στην ανάπλαση των κυττάρων, έχει σµηγµατορρυθµιστική δράση, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται σε καθαριστικά προσώπου, ενώ το άρωμα της ξεκουράζει και τονώνει.

http://www.fthis.gr/

Η προσωπική δερματολόγος της Kendal Jenner, Christie Kidd, εξηγεί ποιος είναι είναι ο καλύτερος τρόπος να αποφύγουμε τα ενοχλητικά σπυράκια στην πλάτη.

«Ο τρόπος που λούζεις τα μαλλιά σου, μπορεί να ευθύνεται για τα ενοχλητικά σπυράκια στην πλάτη σου! Οι περισσότερες από εμάς, στην καθημερινότητά μας, κάνουμε το εξής:

 Λούζουμε τα μαλλιά μας, βάζουμε conditioner , πλένουμε το σώμα μας και στο τέλος ξεπλένουμε το conditioner. Κι όμως αυτή η σειρά είναι λάθος! Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι αφού λούσουμε τα μαλλιά μας και απλώσουμε το conditioner, να το ξεβγάλουμε πρώτα και έπειτα να συνεχίσουμε με το πλύσιμο του σώματός μας.»

H Christie προτείνει να πιάνουμε τα μαλλιά μας ψηλά με ένα clip καθώς με αυτόν τον τρόπο θα είμαστε σίγουρες πως δεν έχουν μείνει υπολείμματα conditioner στην πλάτη μας , φράζοντας τους πόρους της επιδερμίδας μας!

Βάζει κολλητική ταινία και κάνει τους μαστούς της να αντιστέκονται στο νόμο της βαρύτητας!

Αυτό το κόλπο το εφαρμόζουν πολλά μοντέλα για τις ανάγκες φωτογραφήσεων όταν βάζουν φορέματα ή τοπ χωρίς σουτιέν. Oι περισσότερες βέβαια χρησιμοποιούν απλή κολλητική ταινία 

1. Λάθος μαξιλάρι

Αντικατέστησε την μαξιλαροθήκη από βαμβάκι που χρησιμοποιείς με μεταξωτό, αφού διαθέτει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Σημαντικό επίσης, είναι να μη ξεχνάς να αλλάζεις τα σεντόνια τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα.

2. Δεν αλλάζεις πετσέτα

Μετά το μπάνιο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις, είναι να βάλεις για πλύσιμο την πετσέτα που χρησιμοποίησες. Μπορεί για κάποιο λόγο να νομίζεις ότι δεν έχει κάτι, αλλά η υγρή πετσέτα είναι πηγή μικροβίων και μυκητών.

3. Δεν κοιμάσαι πολλές ώρες

Ο ύπνος είναι ομορφιά. Σίγουρα δεν είναι εύκολο με βάση το πρόγραμμα σου να κοιμάσαι 8 ώρες, αλλά θέσε τον στόχο. Ξεκίνα σιγά-σιγά να κοιμάσαι 6-7 ώρες και θα δεις πόσο εύκολο είναι να προσθέσεις μία ώρα παραπάνω. Επίσης, ποιος δεν αγαπάει τον ύπνο;

4. Δεν καθαρίζεις τα πινέλα του μακιγιάζ

Με κάθε χρήση τους, τα πινέλα συγκεντρώνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα βακτήρια από το πρόσωπο σου. Φαντάσου λοιπόν, τι κακό θα προκαλέσουν στο δέρμα σου με την επόμενη χρήση. Γι’αυτό, τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα πρέπει να τα καθαρίζεις με ζεστό νερό και σαπούνι.

5. Αγγίζεις το πρόσωπο στο γυμναστήριο

Επειδή είσαι και fit και το τιμάς το γυμναστήριο, πρέπει να μάθεις ότι είναι η χαρά των μικροβίων με τόσα άτομα που πηγαίνουν. Γι’αυτό την επόμενη φορά που θα θελήσεις να τραβήξεις τα μαλλιά απ’το πρόσωπο σου, μη το κάνεις. Χρησιμοποίησε καλύτερα μια πετσέτα.

6. Δεν τρως σαλάτα

Μπορεί το νέρο να πρέπει να το πίνεις άφθονο κάθε μέρα, αλλά εξίσου σημαντικό είναι να έχεις στα γεύματα σου την σαλάτα. Σου προσφέρει βιταμίνες και κάνει το δέρμα σου λαμπερό. Γι’αυτό ξεκίνα τις σαλάτες και θα δεις ότι το δέρμα σου θα σ’ευχαριστεί.

http://www.thatslife.gr

1.       Χρησιμοποίησε το αποσμητικό σου στις φουσκάλες των ποδιών σου.  Η αντιιδρωτική πούδρα που περιέχει καταπραΰνει τους ερεθισμούς και τις μολύνσεις.

2.       Δοκίμασε μικρή ποσότητα από το υγρό ρουζ σου κάτω από το μάτια.  Οι χρωστικές εξουδετερώνουν  το μαύρων των κύκλων σου. Με αυτό τον τρόπο ενισχύεις τη δράση του concealer σου.

3.       Το conditioner μαλλιών βοηθάει στο ξύρισμα. Μαλακώνει ακόμα και τις πιο άγριες χοντρές τρίχες και βοηθάει το ξυραφάκι να γλιστρήσει καλύτερα. Στην αγορά μάλιστα θα βρεις και κάποια conditioner σώματος

4.       Ήξερες ότι η πούδρα σε μορφή σκόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως ξηρό σαμπουάν; Πέρασε τις ρίζες και άμεσα θα απορροφηθεί η περιττή λιπαρότητα.

5.       Σκληροί και μαυρισμένοι αγκώνες; Το μυστικό κρύβεται στα προϊόντα κατά της ακμής. Το σαλικυλικό οξύ και το υπεροξείδιο βενζόλης που περιέχουν καταπραΰνουν την περιοχή ενυδατώνοντας και λευκαίνοντας.

6.       Μάσκαρα στις γκρίζες τρίχες των μαλλιών σου. Αν δεν έχεις προλάβει να κάνεις ρίζα η μάσκαρα θα σε βοηθήσει να καλύψεις τα λευκά εύκολα και γρήγορα.

Όχι στα καυτά ντους!

Το καυτό νερό στο μπάνιο μπορεί να ακούγεται σαν παράδεισος τις κρύες ημέρες του χειμώνα, δεν βοηθάει όμως καθόλου την επιδερμίδα, καθώς απομακρύνει τα φυσικά της λιπίδια. Ο θερμός και ξηρός αέρας των καλοριφέρ και air conditioner μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρότητα στο δέρμα του σώματος και του προσώπου, οπότε προσπαθήστε -όσο αντέχετε- να μείνετε μακριά τους. 

Ενυδάτωση στο φουλ!

Πείτε ναι στις ενυδατικές κρέμες και τα έλαια. Οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες ταλαιπωρούν και αφυδατώνουν το δέρμα, κάνοντας το να «σκάει» ή να έχει τραχιά όψη. Οπότε, είτε πρόκειται για λάδι καρύδας, είτε για το αγαπημένο σας body butter, η σχολαστική ενυδάτωση του σώματος είναι must. 
Όσον αφορά στο δέρμα του προσώπου, συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ σε ορούς ή κρέμες αποτελούν την ιδανική επιλογή, καθώς ενυδατώνουν σε βάθος χωρίς να το βαραίνουν ή να το κάνουν λιπαρό.

On the bright side..

Ο χειμώνας έχει και τα καλά του: λόγω της περιορισμένης ηλιοφάνειας προσφέρεται για θεραπείες αντιγήρανσης με πήλινγκ, λέιζερ και αντιγηραντικές ή λευκαντικές κρέμες. Οι περισσότερες ουσίες που περιέχονται σε αυτού του είδους τα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν σημάδια ή ευρυαγγείες στο δέρμα με την έκθεση στον ήλιο, οπότε οι μουντές μέρες μπορούν να γίνουν οι καλύτερες φίλες όσων από εσάς θέλετε να εξαλείψετε ρυτίδες ή κηλίδες.

Ομορφιά εκ των έσω

Μην ξεχνάτε ότι από μόνη της η εξωτερική φροντίδα της επιδερμίδας δεν αρκεί για να τη διατηρήσετε σε καλή κατάσταση. Τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα είναι απαραίτητα για λαμπερό και υγιές δέρμα, ενώ η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών θα το εφοδιάσει με τις απαραίτητες βιταμίνες για να αμυνθεί στο κρύο. 

Ώρα για beauté

Κρύο καιρός για…χαλάρωση. Όταν η βροχή ή το χιόνι σας καθηλώνει στο σπίτι, εφαρμόστε στο πρόσωπο και τα χείλη ενυδατικές μάσκες και κοιμηθείτε νωρίς. Η έξτρα περιποίηση και ένας καλός, βραδινός ύπνος θα δώσουν στο δέρμα σας τις δυνάμεις να αντιμετωπίσει το κρύο και να αναδομηθεί. 

1. Ντεμακιγιάζ

Το λάδι καρύδας, είναι ικανό να αφαιρέσει και την πιο δύσκολη μάσκαρα. Χρησιμοποίησε λίγες σταγόνες σε ένα βαμβάκι, άφησε το μερικά δευτερόλεπτα στο μάτι και στη συνέχεια τρίψε απαλά. Φυσικά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για όλο το πρόσωπο.

2. Ξύρισμα

Tο λάδι καρύδας μαλακώνει την τρίχα και κάνει το ξυραφάκι να γλιστράει. Φαντάσου το καλοκαίρι πόσο βοηθητικό θα είναι. Ακόμα, αφήνει την επιδερμίδα των ποδιών σου λεία και απαλή.

3. Άσε τα μαλλάκια σου ενυδατωμένα

Τα μαλλιά μας αρκετές φορές μετά το λούσιμο, είναι τόσο μπλεγμένα που τα βουρτσίζεις και μαζί φεύγουν τούφες.Ένα καλό κολπάκι, είναι να ρίχνεις λίγη ποσότητα λαδιού καρύδας και μετά να λουστείς. Θα δεις σίγουρα μεγάλη διαφορά.

4. Πετσάκια, αυτή η μάστιγα

Τα πετσάκια είναι πολύ ενοχλητικά και σίγουρα δεν γίνεται να πηγαίνεις συνέχεια για μανικιούρ. Για να τα αφαιρέσεις εύκολα , ρίξε λίγο λάδι καρύδας πριν κοιμηθείς για να μαλακώσουν.

5. Ενοχλητικές ραγάδες

Η βιταμίνη Ε που περιέχει, βοηθάει στην απομάκρυνση των σημαδιών και των ραγάδων. Μάλιστα, το ίδιο μπορείς να κάνεις με τα τσιμπήματα κουνουπιών γιατί έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες , με τις μελανιές και τα καψίματα. 

• «Έχω τρίχα που φριζάρει με το παραμικρό! Για να μειώσω το φριζάρισμα χρησιμοποιώ σαμπουάν anti-frizz.»
•  «Πως περιποιούμαι την επιδερμίδα μου; Κάνω περιποίηση προσώπου κάθε εβδομάδα στην αισθητικό μου, αν έχω χρόνο. Επίσης, βοηθάει πολύ και η γυμναστική αλλά και το ότι πίνω άφθονο νερό σε καθημερινή βάση.»
• Τι περιέχει η εβδομαδιαία περιποίηση προσώπου της Γκουίνεθ Πάλτροου: «Καθαρισμό προσώπου, πίλινγκ, δερμοαπόξεση με μικροκρυστάλλους και θεραπείες laser για έξτρα λάμψη.»
•  Στο μπάνιο της θα βρεις: Σκράμπ σώματος, λαδάκια για το σώμα και άλατα μπάνιου.
• Το αγαπημένο της μακιγιάζ: «Όσο μεγαλώνω, συνειδητοποιώ την αξία των κραγιόν σε έντονες αποχρώσεις! Δίνοντας έμφαση στα χείλη, τραβάς την προσοχή από τα υπόλοιπα σημεία του προσώπου.»

Η περιοχή της κοιλιάς μένει σε κοινή θέα και αν δεν έχεις προλάβει να αποκτήσεις την γράμμωση που επιθυμείς μην ανησυχείς γιατί υπάρχει λύση και το μόνο που θα σου κοστίσει είναι λίγο make up και 2 λεπτά από τον χρόνο σου.

Πριν φορέσεις τα ρούχα σου σχημάτισε τρεις γραμμές με ένα make up, δύο τόνους πιο σκούρο από την επιδερμίδα σου, στα σημεία που δείχνει η εικόνα. Στη συνέχεια σβήσε τις γραμμές απαλά με ένα πινέλο και το αποτέλεσμα θα σε καταπλήξει!

Tip: Το make up φρόντισε να είναι οπωσδήποτε αδιάβροχο για να έχει διάρκεια το αποτέλεσμα και για να μην λερώσει τα ρούχα σου.

http://www.fthis.gr/